iOS辅助功能全面解析与设置指南

在2009年的全球开发者大会（WWDC）上，苹果公司全球产品营销高级副总裁菲尔·席勒，在展示了iPhone 3GS新增的语音控制和指南针应用后，用了36秒时间简要介绍了iOS系统中引入的辅助功能。

最初，辅助功能仅包含五项：旁白、画面缩放、反转颜色、单声道音频以及语音提示文本替换。然而，经过苹果公司12年来的持续投入和进化，这些功能现已发展成为iOS生态系统中独具特色的集合。

本文将深入介绍iOS辅助功能的各项设置，帮助用户更好地理解和利用这些工具。

视觉

旁白（VoiceOver）

“旁白”功能旨在通过听觉和触觉替代视觉来操作设备，用户可在设置 > 辅助功能 > 旁白中启用。

启用旁白后，iOS的操作逻辑将发生改变，核心原则是“用耳朵代替眼睛”。在旁白模式下，基础操作从单指轻点变为多步流程：轻按选中项目并朗读内容，连按两下打开项目，单指左右滑动移动光标，单指上下滑动快速切换项目，三指滑动替代原单指滑动屏幕。

连按两下：进入或打开相应项目。

单指在屏幕上左右滑动：移动光标至上一项或下一项。

单指在屏幕上上下滑动：快速在项目间切换。

三指滑动：代替原来的单指滑动屏幕。

此外，调用控制中心、通知中心等操作也有相应替代步骤，具体可参考旁白设置界面的说明。

为满足不同用户需求，Apple提供了丰富的可调节参数，如语速、语言和音调等。借助机器学习技术，旁白还能描述图像内容；在搭载A12或更新芯片的设备上，它甚至可以识别并朗读图像中的文字。

缩放

“缩放”功能相当于一个全局放大镜，可在设置 > 辅助功能 > 缩放中启用。开启后，操作逻辑不变，但新增了通过三指手势控制的缩放：三指轻点两下放大中心区域，三指拖移移动视图，三指轻点两下后上下拖移调整缩放比例。

三指轻点两下：放大点击的中心区域到整块屏幕（默认状态）。

三指拖移：移动视图。

三指轻点两下后上下拖移：调整缩放比例。

即使不连接外接键盘，也可启用“缩放控制器”，调出全局虚拟按钮进行控制：单点唤出快捷菜单，轻点两下快速放大屏幕中心区域，拖移按钮调整缩放位置。

单点：唤出快捷菜单。

轻点两下：快速放大屏幕中心区域。

拖移此按钮：调整缩放位置。

此外，缩放设置还支持将全屏缩放改为窗口显示、调整缩放效果和最高15倍的缩放比例等。

悬停文本

悬停文本可在屏幕上方放大所选文字内容。启用后，点击悬停文本控制器，再点击文字、图片或图标，即可查看相关信息。

用户可调整悬停文本的显示细节，或进入“悬停键入”使键盘输入时显示更大字词。

显示与文字大小

在设置 > 辅助功能 > 显示与文字大小中，包含一系列关于系统文字和图像显示的选项，如“粗体文本”“更大字体”“按钮形状”“开/关标签”“降低透明度”“增强对比度”“色彩滤镜”“降低白点值”等。

虽然设计初衷是辅助视觉障碍用户，但这些功能也可方便长辈更轻松地识别屏幕文本。

反转颜色

“反转颜色”功能通过将显示内容转为负色，帮助部分用户更好辨认屏幕。iOS提供“经典反转”和“智能反转”两种模式：经典反转全局反转所有内容颜色；智能反转则优化图标、图片和视频，以正常颜色显示，但部分第三方应用可能无法适配。

自动亮度

默认情况下，iPhone会根据环境亮度自动调整屏幕亮度，但在移动车厢等快速变化的环境中，这可能导致屏幕忽明忽暗。用户可在设置 > 辅助功能 > 显示与文字大小中关闭“自动亮度”，使屏幕保持手动设定的亮度。

动态效果

iOS的丝滑非线性动画虽赏心悦目，但可能引发部分用户的视觉疲劳或眩晕。在设置 > 辅助功能 > 动态效果中，可开启“减弱动态效果”以减少动画；打开后还可启用“首选交叉淡出过渡效果”，进一步简化页面过渡动画。

此外，在动态效果设置页还可禁用“自动播放信息效果”和“自动播放视频预览”，防止iMessage全屏效果和视频自动播放干扰。

防止晕车

iOS提供“显示车辆运动提示”选项，开启后屏幕周围会显示随车辆运动的圆点，有助于减轻晕动症。设置为“自动”时，iPhone检测到车辆旅行会自动显示圆点。

用户还可在自定义外观中调整圆点的模式、颜色和可见度。

限制帧率（ProMotion设备专属选项）

支持ProMotion自适应刷新率的设备，如iPad Pro和iPhone 13 Pro或更新机型，在设置 > 辅助功能 > 动态效果中可找到“限制帧率”开关，开启后设备帧率将被限制到60帧。

开启低电量模式时，系统也会自动锁帧为60帧，无需单独设置。

阅读与朗读

阅读与朗读功能专为视力障碍用户设计，方便他们掌握屏幕内容，也适用于地铁阅读等语音朗读场景。

朗读所选项目

在设置 > 辅助功能 > 阅读与朗读中开启“朗读所选内容”，选中文字后工具栏会出现“朗读”选项，点击即可听到朗读。

朗读屏幕

如需朗读整屏内容，可在“朗读屏幕”页面开启功能，然后在页面中用双指从屏幕顶部向下轻扫，iPhone将朗读该页面所有文字。

用户可指定触发手势，例如在全面屏iPhone上设置为从灵动岛处往下划，避免误触通知中心或控制中心。

语音控制器

语音控制器是唤醒“朗读屏幕”时出现的小组件，常驻屏幕后可通过它快速调用朗读功能、调节朗读速率等。

键入反馈

此功能主要针对英语等语言输入，开启后系统会朗读输入预测。选中“按住以朗读输入预测”可在英文输入法模式下按住预测框词语朗读；“朗读词语”则会在输入完词或句子后自动朗读，适用于中文用户。

朗读语音设置

在“声音”设置中，可更改朗读声线、语速和发音，甚至添加特定词语的自定义发音。

口述影像

口述影像服务通过口语或文字叙述将视觉内容转化为语音或文字，帮助视障人士理解影视、展览等内容。开启后，当内容可用时会自动播放口述影像。

动作交互

对于行动不便的用户，点按、滑动等操作可能困难，“动作交互”功能旨在解决这些难题。

触控

辅助触控（Assistive Touch）

“小白点”曾为延长物理按键寿命而流行，如今在iOS 26中主要服务于操作效率。开启后，屏幕边缘出现中空白色圆形，轻点可打开顶层菜单，预置常用功能如模拟主屏幕按键、锁屏、Siri等。

用户可在“自定顶层菜单”个性化设置，通过“自定操作”更改轻点、点两下、长按对应的功能，实现快捷操作如点一下回主页、点两下进入多任务界面。“自定手势”可创建内置连点器等手势。

“指针设备”功能需外设启用，类似Mac的“触发角”，开启“停留控制”后可在iPhone上实现指针停留屏幕四角执行指定功能。

对于全面屏iPhone，“通过辅助触控确认”开关开启后，Apple Pay支付等需Face ID验证的场景会转为在辅助触控中启用，既帮助不便对准Face ID的用户，也可防止冲动消费。

轻点背部

轻点背部功能在iOS 14中新增，位于设置 > 辅助功能 > 触控底部。预设轻点两下或三下的对应功能后，敲击手机背部可触发快速打开手电筒、锁屏、相机等，还支持调用快捷指令，拓展了使用场景。

通过快捷指令，可实现敲击背部打开支付宝、微信等App，或快速调出付款码。

其他触控辅助功能

其他主要选项包括：“便捷访问”即单手模式，开启后通过手势将屏幕下移一半，方便单手握持操作；“触感触控”用长按模拟重按，可调节快慢节奏；“轻点唤醒”可关闭以减少误唤醒；“摇动以撤销”可关闭避免误操作；“振动”开关控制全局振动；“音频通话方式”可设置自动接通电话及延迟。

面容 ID 与注视

配备Face ID的设备可检测用户注视，提供隐私保护和人性化体验。在设置 > 辅助功能 > 面容 ID 与注视中，三个开关包括：“需要注视以启用面容 ID”要求睁眼正视设备才能通过验证，提升安全性；“注视感知功能”识别用户注视屏幕时保持唤醒，免去操作；“成功鉴定时提供触觉反馈”在成功识别面部时振动提示。

语音控制

语音控制通过预设或自定义指令实现全局操作，在不便触控时尤为有用。从系统导航到精准点按，再到全语音输入文字，几乎覆盖所有触控操作。普通用户也可在厨房等场景使用，例如通过语音指令搜索菜谱。

在“语言”设置中可更改控制语言，“自定命令”可创建新声控短语和操作。

眼动追踪

“眼动追踪”功能允许仅用眼睛控制设备。校准后，屏幕光标跟随眼睛移动，注视项目一段时间即可激活。开启后默认打开辅助触控，返回主屏幕等操作需通过辅助触控菜单进行。

头部跟踪

头部跟踪为身体障碍用户提供通过头部动作使用iPhone的方式。开启后，可设置张嘴、吐舌等面部表情对应操作。“吸附到项目”自动定位光标到可操作元素，“停留控制”在光标停留一段时间后自动点击。

Apple Watch 镜像

Apple Watch镜像功能允许通过iPhone远程操控Apple Watch（Series 6及更新机型）。在iPhone设置 > 辅助功能 > Apple Watch镜像开启后，iPhone显示手表界面，并可操作数码表冠。

其他动作交互辅助功能

其他功能包括：“切换控制”借助MFi设备使用iPhone；“侧边按钮”自定义全面屏iPhone侧边按钮点按速度和长按功能；“控制附近的设备”远程控制登录相同账户的设备。

听觉

助听设备

在此选项中可配对MFi助听器或声音处理器，调整设置。配对方式类似蓝牙耳机，打开设备电池盖和手机蓝牙，在设置 > 辅助功能 > 助听设备中轻点名称配对。“助听器兼容性”开关可减少干扰，但非所有机型支持。

声音识别

声音识别功能在iOS 14中新增，设备持续听取周边声音，识别特定声音如警报器、动物、家具和人物声音（如孩子啼哭）并推送通知。还可自定义学习新声音。

应用场景广泛，如留意敲门声或水烧开声，也可为家长监控婴儿啼哭。

音频与视觉

耳机调节

在设置 > 辅助功能 > 音频与视觉 > 耳机调节中，可对支持的Apple和Beats耳机进行音频调节，包括“平衡音”“音域”“明亮度”三档强度调节，并自定义通透模式。

“自定音频设置”提供类似均衡器的功能，针对不同频段调节音效。

背景音

背景音功能提供白噪音，帮助用户专注、平静或休息。在设置 > 辅助功能 > 音频与视觉 > 背景音开启，还可在控制中心添加快捷方式。

可选择在播放其他媒体时同时播放背景音，或锁屏时自动暂停。

单声道音频、听觉平衡

单声道音频使左右扬声器播放相同内容，帮助单侧听障用户听到完整内容。同一页面还可设置“平衡”，自定义两侧音量相对大小。普通用户也可在耳机故障时临时救急。

耳机通知

开启后，iPhone会在长时间高音量使用耳机影响听力时通知提醒，配合“健康”App使用。

其他

其他选项包括：“始终显示音量控制”在锁屏时显示音量条；“添加语音突显”增强视频中的人物对话；“开机与关机声音”播放开关机音效；“LED闪烁以示提醒”来电时闪光灯闪烁；“在通话中添加音频”将iPhone播放内容传递给对方。

字幕与隐藏式字幕

为听障人士提供隐藏式字幕支持，可创建样式，修改字体、大小、颜色等，甚至使用自定义字体。

实时字幕

实时字幕在屏幕上显示语音转文字窗口，方便听障人士获取声音信息。不需时可收入屏幕边缘，内容多时可全屏显示。

音乐触感反馈

音乐触感反馈为听障人士提供感受音乐的新方式，通过触感反馈支持歌曲。可在页面自定义触感类型和强度，Apple Music和“古典乐”App支持此功能。

在Apple Music播放界面可临时开关触感反馈，实时活动卡片图标也会相应变化。

语音

这部分设置用于语音播报和生成语音的辅助功能。

实时语音

实时语音帮助无法说话的用户在需要时发声，连续按三次侧边按钮显示窗口，键入内容后系统声音读出文字，可切换不同音色。常用短语可预定义以便快速选择。

个人声音

个人声音功能帮助面临失语用户创建拟真声线，录制10个句子后系统构建语音内容，创建后可用于实时语音播放。

人声快捷指令

“人声快捷指令”允许创建特定声音执行快捷操作，如设置听到某语音时打开付款码，专为严重非典型语音人士设计。

配件

键盘与键入

“悬停键入”在键盘输入时显示更大字体，可自定义大小和颜色；“键入反馈”语音反馈点按按键；“实体键盘”连接外接键盘时可实现全局控制，设置按键重复等；“软件键盘”可关闭小写按键显示以匹配外设。

Apple TV 遥控器

设置Apple TV遥控器界面显示按钮效果，默认手势方向键可开启方向按钮点选，支持始终显示电视直播按钮。

AirPods

“耳机柄操作”自定义按下速度和轻扫手势快慢；“单耳降噪”允许一只AirPod入耳时使用降噪；“空间音频”可选择关闭、仅对视频开启或对音频视频都开启。

通用

这部分设置用于调整不针对特定感官的辅助功能。

引导式访问

引导式访问可将设备停留在某个App中，在设置 > 辅助功能 > 引导式访问开启后，在目标App连按三次侧边键进入，设置密码并限定使用区域、禁用实体键等。应用场景包括家长模式限制孩子使用，或游戏防误触避免底部横条干扰。

辅助访问

辅助访问提供简化主界面，以大图标显示应用，方便自定义墙纸、音量等。系统部分应用已优化，未适配App访问与普通场景无异。

Siri

在辅助功能的Siri设置中，可调整Siri应答声音时机、显示方式（全屏或底部）以及是否通过打字使用。例如，设置“Siri暂停时间”调整响应延迟，或关闭“在Siri后面显示App”仅显示语音小球和弹窗。

辅助功能快捷键

为连按三次侧边键设置指向任意辅助功能，快速启用无需进入设置。

按 App 单独设置

可针对每个App单独设置所需辅助功能，最实用的是“显示与文字大小”，根据应用类型调整字号。

共享辅助功能设置

允许将个人辅助设置快速同步到新设备，避免重复设置。

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