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Ubuntu 20.04双系统重装完全指南（小白也能轻松上手）

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系统教程
2026-03-16
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Ubuntu 20.04双系统重装完全指南（小白也能轻松上手）

你是否因为Windows和Ubuntu双系统出现问题而烦恼？比如Ubuntu系统崩溃、引导丢失，或者想升级到最新版本？本文将手把手教你如何重装Ubuntu 20.04双系统，即使你是零基础的小白，也能按照步骤顺利完成。整个过程涵盖数据备份、启动盘制作、分区调整、系统安装及引导修复，每一个细节都为你考虑周全。

一、准备工作：为什么需要重装Ubuntu 20.04？

双系统（Windows + Ubuntu）在使用过程中可能会遇到系统崩溃、软件冲突或引导损坏等问题，此时重装Ubuntu 20.04是最直接的解决方案。重装前请确保你了解以下关键点：备份数据、制作启动盘、调整分区，以及修复引导。这些步骤是双系统重装的核心，缺一不可。

二、第一步：备份重要数据（务必执行！）

重装系统会清除Ubuntu所在分区，所以请先备份你的个人文件（文档、图片、项目等）。如果你有Windows分区下的共享文件，可以忽略这一步。推荐将数据复制到外部硬盘或云存储中。注意：备份时不要遗漏隐藏文件（如.bashrc）和数据库文件。

三、第二步：制作Ubuntu 20.04启动盘

要重装Ubuntu 20.04，你需要一个可启动的U盘。以下是启动盘制作的详细步骤：

下载Ubuntu 20.04 LTS镜像文件（ISO），从官网获取确保安全。
准备一个至少4GB的U盘，注意制作过程会格式化U盘，请提前备份U盘内数据。
使用Rufus（Windows）或dd命令（Linux）将ISO写入U盘。以Rufus为例：打开软件，选择U盘，分区类型选择GPT（如果电脑支持UEFI）或MBR（传统BIOS），点击开始即可。

Ubuntu 20.04双系统重装完全指南（小白也能轻松上手） 20.04 双系统重装启动盘制作引导修复第1张

制作完成后，U盘即可用于启动安装程序。下图展示了Rufus的界面，注意选择正确的U盘和镜像文件。

四、第三步：调整磁盘分区（为Ubuntu腾出空间）

在Windows中，使用磁盘管理工具压缩出一个空闲分区用于安装Ubuntu 20.04。建议至少分配50GB以上空间。如果你已有Ubuntu分区，可以删除后重新创建。注意：不要动Windows系统分区，以免导致系统无法启动。如果你不熟悉分区操作，可以使用GParted Live CD进行可视化调整。

五、第四步：从U盘启动并进入安装界面

重启电脑，在开机时按F2/F12/Del等键进入BIOS设置，将U盘设为第一启动项。保存退出后，系统将从U盘启动，出现Ubuntu欢迎界面，选择“试用Ubuntu”或“安装Ubuntu”。建议先试用，确认硬件兼容性。

六、第五步：开始安装Ubuntu 20.04（重点：手动分区）

在安装类型界面，选择“其他选项”以便手动分区。这是Ubuntu 20.04重装的关键步骤：

找到你之前留出的空闲空间（或原有Ubuntu分区），点击“+”创建分区：
EFI系统分区：如果电脑使用UEFI启动，需要创建一个至少100MB的EFI分区（如果已有Windows的EFI分区，可直接使用，无需再建）。
交换分区swap：大小建议与内存相同，用于休眠和内存溢出。
根分区/：建议分配20-30GB，格式ext4。
/home分区：剩余空间都给/home，用于存放个人文件，格式ext4。

确认分区后，选择时区、键盘布局，设置用户名密码，开始安装。等待进度条完成。

七、第六步：引导修复（防止Windows无法启动）

安装完成后重启，如果直接进入Windows而没有Ubuntu启动项，说明引导修复是必要的。此时需要再次从U盘启动，进入试用模式，然后安装并运行Boot Repair工具：

sudo add-apt-repository ppa:yannubuntu/boot-repairsudo apt updatesudo apt install boot-repairboot-repair

选择“推荐修复”，工具会自动检测并修复GRUB引导。完成后重启，你应该能看到Ubuntu和Windows的双系统启动菜单。

八、第七步：后续配置与优化

进入新安装的Ubuntu 20.04后，建议先运行更新：sudo apt update && sudo apt upgrade。然后安装显卡驱动（如果双显卡）、常用软件（如Chrome、VS Code、WPS等）。你还可以通过双系统重装后的优化，提升使用体验，比如设置系统主题、安装必备的编解码器。