专注应用新浪潮：游戏化与情感化设计如何重塑效率工具体验

近日，一款名为Focus Friend的应用迅速席卷榜单，笔者在撰稿过程中亲眼见证其排名一路攀升，先后超越Grok、Google和ChatGPT，成功登顶美国iOS下载总榜，引发广泛关注。

截至发稿时，Focus Friend在iOS端下载榜中稳居前三名，显示出强劲的市场吸引力 | 数据来源：点点数据

Focus Friend的核心功能聚焦于帮助用户提升专注力，在设定的专注时间段内限制手机使用，避免干扰。这不禁让人联想到另一款经典应用Forest，该应用早在2014年就以“种树”的创意方式推广专注理念，十年来累计安装量突破千万，月活跃用户峰值达到1800万，成为许多人心中专注类工具的象征。

然而，如今的Focus Friend在继承Forest基础功能的同时，通过更具趣味性和情感联结的设计，重新定义了“专注”这一行为，为用户带来焕然一新的体验。

一颗热爱编织的豆子，

吸引上万用户共同装扮它的家园

在Forest应用中，用户坚持专注的主要动力源于“种树”带来的成就感与收集欲。在用户设定的时间内，如果成功避免使用手机，树苗就会茁壮成长；长期积累，便能打造出一片专属的“专注森林”。反之，树苗则会枯萎。后续Forest进一步强化了这一机制，并将其作为核心付费点：一是不断增加树木的品种和视觉美观度；二是与公益组织Trees for the Future合作，允许用户用虚拟成就兑换在肯尼亚种植真实树木的机会。（此后Forest转为付费下载模式，价格为4美元。）

许多用户乐于研究并分享各种树木搭配方案，形成社区互动；Forest后来还推出了邀请好友、创建线上自习室等社交功能，以增强相互监督与激励。 | 图源：小红书平台

根据点点数据可追溯的历史记录，Forest在iOS端自2021年至今，全球月流水峰值约为40万美元。考虑到Forest上线于2014年，并在2016年至2018年间多次荣获“最佳应用”、“编辑推荐”等奖项，推测其在数据可查之前可能已取得更辉煌的成绩。

值得注意的是，Forest在早期设计中采取了较为严格的“锁机”策略，专注期间一旦打开其他应用，树苗便会死亡。尽管后期加入了白名单功能，但设置流程相对复杂，不少用户因感到压力过大而转向其他更灵活的应用。

Forest由来自中国台湾的开发团队Seekrtech打造。此后，该团队还推出了主打睡眠督促和待办清单功能的应用，其设计风格和逻辑与Forest相似，但市场表现远不及前者亮眼。

左侧为用户反馈截图，右侧显示Seekrtech官网自2021年后更新频率较低 | 图源：Seekrtech官方网站

时间推进到2025年，近期崛起的Focus Friend上线尚不满一个月，由美国知名创作者Hank Green与游戏公司B-Tech Consulting Group LLC联合开发，定位为对ADHD（注意缺陷与多动障碍）患者友好的注意力管理伙伴。

将Hank Green简单定义为“网红”或许不够全面，他是一位多领域的跨界创作者。根据维基百科资料，Hank Green与兄长John Green于2007年通过YouTube节目起步，共同创建了Vlogbrothers、Crash Course和SciShow等多个频道，以科普内容见长；随后又将事业拓展至播客、TikTok和音乐创作等领域。同时，他也是一位作家和企业家，出版了多部小说，其中首部作品《An Absolutely Remarkable Thing》在2018年问世后便登上《纽约时报》畅销书榜；他还创办了VidCon（视频创作者大会）、Complexly（教育内容制作公司）和DFTBA Records（最初为唱片公司，后发展为电子商品公司）。2023年5月，Hank Green被诊断出癌症后，他开始以此为题材进行单口喜剧创作，并制作成流媒体节目发布。

在长期的网络活动中，Hank Green积累了规模庞大的粉丝群体，其粉丝甚至拥有专属名称“Nerdfighters”和标识。目前，他在YouTube和TikTok的个人频道分别拥有约250万和730万粉丝，其他社交媒体平台的关注者也均在百万级别。

Hank Green在部分社交媒体平台的账号情况（上图）；其Reddit粉丝社群约有7万名成员（下图） | 图源：Instagram、X平台、Reddit

同样是助力用户专注，但Focus Friend的设定显然更具故事性和情感温度。应用通过一颗豆子的角色来介绍功能与规则，而用户拥有为豆子命名的权利。这颗拟人化的豆子因“宇宙能量激光”的冲击，从用户的碗中坠入手机内部。豆子热爱编织，它制作的袜子、围巾可用于兑换房间内的装饰物品，但用户一旦使用手机便会分散其注意力，导致编织工作中断，豆子也会表现出沮丧，但它会温柔地鼓励用户：“没关系，至少我们尝试过了。”

用户专注的时间越长，获得的袜子和围巾数量就越多 | 图源：Focus Friend应用界面

可以看出，Focus Friend与Forest相似，都采用了游戏化和成就收集的设计思路。虽然Focus Friend缺乏Forest的详细数据记录功能，但它通过豆子形象和互动对话强化了陪伴感——当用户专注工作时，豆子也在同步努力。从叙事设计来看，与Forest中用户为自己打造“专注森林”不同，Focus Friend的故事将用户角色从“被督促者”巧妙地转化为“帮助者”，用户专注的目的是为了协助豆子完成编织，从而兑换更多家具来装饰房间，且家具的精致程度与专注时长直接相关。

在商业化方面，目前除了解锁不同豆子形象需要付费外，尚未发现其他付费点。Hank Green本人在TikTok上公开回应相关问题时也确认，应用无需额外付费，且没有广告植入。

Hank Green回复“价格”相关问题的视频播放量达2.4万次，评论区充满感谢之声，部分用户表示愿意支持付费版本；Focus Friend于7月23日上线，Hank Green在8月17日发布首条相关TikTok动态，获得170万次浏览；点点数据显示，该应用自7月25日起下载量激增，从不足300次跃升至日下载4000次 | 图源：TikTok平台

庞大的粉丝基础结合拟人化的产品设计，使Focus Friend在几乎零投放的情况下，初期便获得了上万次下载量，一度在总榜上超越Google等巨头。对于这一成绩，Hank Green本人也倍感兴奋，在社交媒体上连续发布多条动态分享喜悦。根据AppBrain平台数据，目前Focus Friend已在多个国家/地区的App Store效率类应用下载榜中跻身前五名。

左图为Hank Green在Instagram发布的动态截图，右图为AppBrain平台排名数据 | 图源：Instagram@hankgreen、AppBrain

更多创新产品蓄势待发，

沉浸式飞行模拟与“AI督导师”登场

或许Focus Friend并非典型的商业化成功案例，但其在海外的迅速走红，无疑印证了市场对专注管理工具的广泛需求。而在国内赛道，今年也涌现出一些颇具新意的产品。

今年1月，专注飞机（Focus Flight）应用正式上线。据开发者分享，其本人是一名飞行爱好者，同时也是一位ADHD患者，深知分心与拖延带来的困扰。为了更有效地利用Hyperfocus（ADHD患者可能出现的过度专注状态）带来的高效时段，他开发了这款应用。与前文提及的两款产品不同，专注飞机并未采用强硬的“锁机”机制，而是通过营造仪式感和场景沉浸感来促进用户专注。

专注飞机应用界面示意图 | 图源：专注飞机官方

其仪式感主要体现在“登机”流程中。用户登录后，需选择始发机场，应用会根据专注时长推荐飞行时间相近的目的地；在“值机”环节，用户需选择任务场景，并通过滑动屏幕模拟真实的值机操作。进入专注时段后，应用会开启飞行模式，展示逼真的实时飞行地图，将专注进度可视化为航班飞行轨迹，并提供机舱环境音、雨声、海浪声等多种白噪音。专注期间用户可关闭飞行模式使用其他应用，虽然自由度更高，但对用户的自觉性要求也更强。专注结束后，应用会生成纪念机票、飞行历史记录和趋势分析报告，实现了全流程的场景化体验。

目前，专注飞机提供三种订阅方案，主要包括无限次飞行、舷窗视角切换、深度数据分析、待机屏幕显示、桌面小组件等权益。该应用已面向全球App Store发布，但主要用户群体仍集中在中国市场。商业化方面表现尚属平稳，据点点数据显示，其月流水尚未突破5000美元。不过，其交互设计和场景化思维值得业界借鉴。

右侧展示订阅方案及部分功能权益 | 图源：专注飞机应用界面

这类应用除了增强用户执行任务时的沉浸感，还需解决一个关键痛点：任务启动困难，这往往源于习惯性拖延或对任务缺乏清晰规划。笔者近期发现的一款名为“暴君模式”的应用，恰好聚焦于这一难题。

简而言之，这款应用通过一位“AI暴君”强制用户启动具体任务，而非单纯设定时间段。用户输入任务后，AI会基于四象限法则自动评估任务优先级（也支持手动调整），并生成简明的启动建议，用户可自行选择需要锁定的应用。

开始行动后，应用设计了两层界面：第一层行动界面仅显示任务名称，用户的“心值”（可理解为抗拖延能量）会随时间流逝而减少；只有点击“进入行动”跳转至第二层界面，才被视为真正开始任务，心值消耗随之停止。

第二层执行界面在初始时会展示任务完成后的理想情景，给予用户积极的心理暗示，即“最佳结果显化”。用户开始执行后，界面会切换为简短的激励语，并提供“灵感笔记”功能，可自动将临时想法与当前任务关联，帮助用户长期积累灵感爆发规律。若用户中途退回第一层界面，心值将再次损耗。可以说，这款应用融合了正向激励与反向约束的“PUA”式设计。

红框内标示“心值”系统与“灵感笔记”功能；开发者分享了详细的设计思考，感兴趣读者可自行搜索了解 | 图源：小红书@鲤哥独立开发

尤为有趣的是其惩罚机制，它融合了自我反思与社交监督，试图在内在驱动与外部约束间找到平衡点。在最初版本中，任务失败后用户需书写失败原因与心得体会，生成链接发送给两位好友“签署”后方能继续使用。更新后，调整为系统通过提问引导反思，并自动在应用内部社区分享。用户完成深呼吸练习后即可恢复部分心值，返回任务界面，直至任务完成才能解锁其他应用。此外，应用内好友间互相点赞也可获得心值奖励。

与大多数专注应用的倒计时显示不同，暴君模式选择在任务结束后才展示具体耗时，有助于减轻用户压力，促进“心流”状态的产生。

红框内对比了两个版本的惩罚机制；当用户任务繁多、难以安排时，AI会基于四象限原则提供任务排序建议（最右侧） | 图源：小红书@鲤哥独立开发

据公开信息，暴君模式由一位刚大学毕业的独立开发者创作，目前仍处于开发测试阶段，正在收集用户反馈以迭代优化，预计于9月前后正式上线。开发者本人也深受拖延症困扰，在尝试多种工具效果不佳后，萌生了借助简单直接的“AI暴君”来迫使自己立即行动、减少内心消耗的想法。

暴君模式的开发者明确表示，第一版产品就将面向全球市场发布。从专注飞机初始即提供英文版本及上线情况来看，其同样定位国际市场。尽管缺乏Hank Green那样的流量加持，但我们仍对这两款即将出海的新产品抱以期待。

相关讨论与展示截图 | 图源：小红书平台

总结与展望

从十年前Forest凭借游戏化设计、强制锁定与社交拓展实现千万级下载与高月活，到近期Focus Friend依托创作者影响力与情感化陪伴迅速登顶，表面迥异的设计背后，直击的是同一核心问题：现代人普遍的“注意力分散焦虑”，其本质是对自我效能的不满与难以将意图转化为行动的虚无感。而专注类应用的价值，正是将抽象的自律要求，转化为可视、可感、可互动的具体体验。

作为效率工具领域的重要细分赛道，专注类应用在今年涌现出诸多创新产品，预示着未来仍有广阔的探索空间与无限可能。